Yo se que siempre hay algo pero en este caso ese algo se llama agotamiento fisico extremo. Con todos estos trasnoches y la preocupacion por mi niño yo estoy en un punto que hasta nauseas me da. Pero con dos noches que djerma aunque sea cinco horas, interrumpidas o no, se que ya tendria fuerzas suficientes para reiniciar. La tercera es la vencida !!
Antes de ayer conoci a una muchacha en una fila de pagar porque por casualidad oi que dijo algo que me llamo la atencion y le pregunte al respecto. Su historia es super inspiradora y quise contarla aqui:
Ella tiene alrededor de 30 años y me cuenta que pesaba 210 libs (me enseño una foto que hasta dudas me quedaron de que era la misma peraona). Le diagnosticaron un colesterol altisimo y grasa en el higado. Demasiado joven para teer enfermedades de viejos. La mandaron a rebajar como es de esperarse para una persona de su edad. Fue donde una nutriologa y se metio en el gimnasio y tengo para decir que ella rebajo la increible suma de 80 libras!!!!! Osea ella rebajó una gente completa!! Pero hay un catch: la rebajo en un año.
Es decir, no fue por arte de magia, ni con una pastilla mágica sino a base de esfuerzo, voluntad y perseverancia ( sin contar el sacrificio) pero ya hoy ella tiene su salud, una rutina de vida saludable para poder mantenerse asi y unos increibles jeans size 18 que se tragan literalmente el size 2 que usa ahora que tiene 134 pequeñas libritas.
Ella me dió testimonio de que si se pued y que ella lo logró a base de dieta y ejercicio, trabajando full time , estudiando y con una vida normal como la de la mayoría con carencias y falta de tiempo. La verdad es que es impresionante e inspirador.
Yo le dije que mi meta era rebajar 30 libs y el único consejo que me dió fue que me visualizara como yo quería ser y siempre tuviera los ojos en la meta y no en el camino, que sea perseverante y que entienda que lo que llega rápido se va rápido, que bajar de peso de forma consistente toma tiempo pero es necesario que sea así para que dure
Hablando de todo un poco hay una pàgina que me gustó mucho, no la he analizado a fondo pero lo que he visto es bien apropiafo para los que estamos en esta mentalidad. Se llama www.sparkpeople.com. Muy chulita
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