Esto es para mi amiga Maricarmen!! ( a peticion de ella misma)

Como me dijo mi amiga Maricarmen que dijera en el blog, cito: " agradezco a mi bff que dejo todo a un lado y desinteresadamente vino a sacarme del desanimo y a ponerme a rebajar. Lo abandono todo para entregarse en cuerpo y alma a la causa noble de ponerme en forma"

A glenis la tengo que mencionar de refilon para no quitarle el protagonismo a mary!!!

Iniciamos hoy hacer la rutina de Tracy en las noches que se puedan de la semana. Vamos a tratar de hacerla 3 o 4 veces a la semana por lo menos el primer mes y controlar la boca y luego nos acomodamos.

Siento que esto es algo que podria funcionar si lo hacemos despues de las 8 que el bebe se duerma y ya haya compartido tiempo con Eduardo y con el, cuestion de que boris ya se encargue de bañar y dormir a eduardo y yo hago en ese momento los ejercicios.

Mi esposo es una joya!!!!! Realmente siento su apoyo y valoro su disposicion a tratar de que las cosas funcionen para mi y para todos.
De hecho la idea surgio de el y no tengo palabras para agradecerle ese tiempo que el me esta regalando para dedicarmelo a mi y mi cuerpo, que a la vez es mi salud porque por todos mis padecimientos en todos los casos rebajar es de los factores mas incidentes y que me ayudan mas. Desde los ovarios, colesterol, la tiroides, todo va relacionado como causa y efecto al sobrepeso.

Yo le pido a Dios fuerza y perseverancia y paciencia.

Siento que gracias a boris y mis amigas la esperanza volvio!!!!

Hoy hicimos 15 min de cardio con breaks y la rutina de los primeros diez dias con break tambien, ya para la cuarta o quinta sesion uno la va a estar haciendo completa, Dios mediante.

Cenamos ensalada de granos con un poquito de queso crema y agua!!!!